Modrý pondelok je tu: Ako zvládnuť najdepresívnejší deň roka?

SLOVENSKO / Vianoce dávno za nami a jar ešte ďaleko pred nami. Aj to môžu byť dôvody toho, prečo najdepresívnejší deň v roku pripadá práve na tretí januárový pondelok. Pojem modrý pondelok, vo verejnom priestore, prvýkrát použila cestovná agentúra ako reklamu na svoje zájazdy. No zdá sa, že tie "horšie pondelky", boli už v stredoveku.

Ak ste dnes nemali práve najšťastnejší deň, možno za to môže práve modrý pondelok. Získal totiž označenie najdepresívnejsi deň v roku. "Učni a tovariši, keď mali v pondelky ráno začínať tak ich práca bola taká pomalá. Tak sa majstri v Nemecku rozhodli, že sa práca bude v cechoch začínať popoludní," uviedla etnologička Katarína Nádaská.

To, že je to práve januárový pondelok nie je náhodou. "Zišiel ako výpočet práve koľko dní ubehlo od Vianoc, koľko dní od Nového roka," informoval neuropsychológ Róbert Krause."Je január, stále je zima. Krátke dni, dlhé noci. Je to bezútešné obdobie," pokračovala Nádaská. Náchylnejší sú práve senzitívni ľudia a seniori.

V Žiline sme oslovili viacerých ľudí

No ani jeden z nich s i nemyslí, že dnes je najdepresívnejší deň v roku. "A nie, ako si spravíme, tak máme," povedala jedna z obyvateliek. "Hmla môže u niekoho spôsobovať horšiu náladu, tým, že nevidíme slnko a počas celého dňa je zamračené," priblížil meteorológ Samuel Bacák.

"Je to najme o tom, akým spôsobom pracujeme s informáciami, lebo bežní ľudia, ktorí nevedia, že dnes by mal byť najdepresívnejší deň v roku, mnohí ľudia môžu tento deň považovať za najlepší v ich roku," uzavrel neuropsychológ Krause.

Celý rozhovor s neuropsychológ Róbertom Krause si môžete pozrieť tu:

​

​