VIDEO. Ako sa ubrániť pred násilníkom? Ukážka sebaobrany

BRATISLAVA / Je známe, že zraniteľnosť žien je oproti mužom je omnoho väčšia. Či už je reč o psychickej ale hlavne o fyzickej stránke. Vie sa žena vôbec ubrániť pred násilníkom? Poradí tréner bojového umenia.

Buďte pripravený, stať sa to môže aj vám

"Ženy sú slabšie ako muži, muži majú väčšiu silu. Treba počítať s tým, že sa žena môže dostať do situácie, kedy sa bude musieť brániť," hovorí Ľubomír Repaský, tréner brazílskeho Jiu Jitsu. Podľa slov trénera, je najdôležitejšie uvedomiť si že sa to môže stať každej žene. Treba dôkladne premyslieť kam žena ide a koľko je hodín.

Je lepšie držať sa blízko ľudí a neostať sama. "Je dobré dať si do kabelky takzvaný kaser, teda slzotvorný plyn. V prípade že dôjde k takejto situácii, dá sa takto účinne obrániť," radí tréner Repaský. Pozrite si ukážky situácií ktoré môžu nastať a ako sa z nich dostať.

Špeciálne spravodajstvo KRIMI PLUS v sobotu o 18:00.

isifa