10 najčastejších dôvodov, prečo nemáte sex

Nie ste jediní. Málo sexu doma, málo vzrušenia v posteli má veľké množstvo dvojíc. Alebo skôr postupom času čoraz menej. Pokiaľ však necháte nad sebou vládnuť dôvody, prečo NIE sex, alebo si nájdete náhradu (čo nie je vždy to najlepšie riešenie), s radovánkami sa rozlúčte. Výhovorky teraz na mysli nemáme, ale skôr chyby, ktoré najčastejšie robíme a vedú k "čoraz menej sexu v posteli"...

Nielen odborníci, ale vy sami musíte vidieť, že pravidelný sex je jednoducho zdravý. Uspokojuje fyzické a emocionálne potreby a partneri sú si stále veľmi blízki. Okrem toho udržuje ľudí v dobrej nálade a spokojnosti. Mnoho párov však ani nevie, ako si to v posteli či mimo nej sami sťažujú. Tu je desať dôvodov, ktoré zostavil server health.com, kvôli ktorým nemáte sex...

1. Posteľ sa zmenila na pracovisko

Posteľ má byť len na spanie a na sex. Tak hovoria odborníci. A určite vedia, prečo to hovoria. Postupom času totiž akoby páry prerábajú svoju spálňu na pracovňu. V posteli sa zrazu ocitnú knihy, noviny, laptopy, bielizeň na poskladanie či nebodaj televízor. Odborníci vravia, preč s tým! Nech je posteľ tým, čím má byť.

2. Antikoncepcia znižuje sexuálnu energiu

Vedeli ste to? Antikoncepcia na predpis od vášho lekára obsahuje estreogén, ktorý dokáže svojím pôsobením aj odoberať ženám sexuálnu energiu. Pozor preto na ne. Treba sa poradiť so svojím lekárom a občas siahnuť trebárs ku kondómu alebo inej forme ochrany...

3. Stres a každodenná práca

Oprať, nakúpiť, uvariť, rýchlo do roboty, ožehliť, zaplatiť účty, dokončiť prácu, postarať sa o deti - zmestí sa tam niekde ešte sex, keď si po tom všetkom ľahnete do práce? Potom sa nedivte, že veľa žien a dokonca mužov siahne k úbohým výhovorkám, na ktorých sa následne smejeme. Odborníci radia. Skúste si na sex nenechávať len večer, ale siahnite po spontánnom sexe, dajte si teplú kúpeľ, vonné oleje a naučte sa relaxovať.

4. Som tučná

Neúcta k vlastnému telu, pár kíl navyše, tu a tam nejaká chybička krásy. Podľa psychológov majú ženy neuveriteľný talent nachádzať také chyby na tele, ktoré iní považujú za prednosti alebo atraktívne. Plus sú ženy bombardované televíznou idealizáciou ženského tela. Žena nemá následne chuť veľmi experimentovať. Treba sa porozprávať so svojím partnerom - nech on sám vychváli vaše prednosti a povie, čo na vás zbožňuje. Muži predsa len pozerajú trochu ináč...

5. Premenopauza

Sprevádza ju množstvo zmien, vrátane zníženia hladiny hormónov, ženy toľko pri vzrušení nezvlhnú a tak sa "suchší" sex stáva bolestivejším a ten vedia skôr k žiadnemu sexu... Lekári však nabádajú k terapii na zmiernenie symptómov menopauzy, liekom na udržanie hormonálnej rovnováhy a netreba zabúdať na pravidelné cvičenie a zdravé stravovanie sa.

6. Partner nechce...

Áno, aj to je možné. Niekedy sú muži tí, čo si unavení a znechutení ľahnú do postele a nebodaj na partnerkino lízanie uška odvrknú len - bolí ma hlava. Čo tak dať im príjemnú masáž, pomôcť odbúrať stres, poprípade vziať občas opraty posteľného ródea do vlastných rúk? Alebo jednoducho striptíz... A nie urazene zaliezť do ulity.

7. Depresia

Keď sa žena obráti chrbtom aj k tomu najromantickejšiemu, čo muž bol kedy schopný urobiť, to je problém. Ženy sa totiž majú tendenciu izolovať, keď trpia depresiou. A depresia nie je len zlá nálada či momentálny smútok, ale vážny chorobný stav. Riešením sú antidepresíva, ale tie po čase môžu znížiť schopnosť dosiahnuť orgazmus. Odborníci radia psychoterapiu, ale aj dobrý šport, ktorý odbúrava stres, udržiava energiu a "vlieva krv" na tie potrebné miesta...

8. Bez viagry ani na krok

Nestáva sa to len seniorom, ale čoraz mladší muži majú problém s erektilnou dysfunkciou. Pokiaľ však ani tak nejde o to, ako radšej sa spoľahnúť na viagru, pozor na to, aby sa vaše chúťky zhodovali s partnerkinými. Zakiaľ muž je už pripravený, ženy niekedy potrebujú viac času. A riešením je vzájomná dohoda...

9. Milujem svoj vibrátor

Len aby ste ho nemilovali viac než partnera! Veľakrát sa totiž stáva, že k vibrátoru žena siahne častejšie ako po mužovi. Je to pohodlné, rýchle, jednoduché. To je všetko v poriadku, keď však vibrátor preváži partnera, stáva sa z toho problém. Sexuológovia radia toto - skúste s partnerom niečo nové, polohy, miesta, alebo k vašim radovánkam vibrátor prizvite.

10. Výhovorky, výhovorky

Všetky tieto dôvody sú problémom, ale problémy sú na to, aby sa riešili. Smiešne výhovorky typu - práve som vymenila posteľnú bielizeň, chceš ju zašpiniť? Práve som bola u kaderníka, chceš mi zničiť účes? Návšteva nás začuje, deti nás začujú, susedia nás začujú... Namohla som si chrbát pri sťahovaní. Cítim sa znudená, unavená, vystresovaná, tučná, neatraktívna, najedená - tak presne tieto dôvody nájdete, ak si zasurfujete na internete a hľadáte, na čom sa ľudia radi zabávajú. Ono, hlava v piesku je fajn, ale keď ju odtiaľ vytiahnete, môžete zistiť, že posteľ bude dlhodobo prázdna.

Nuž a v prípade, že jeden z týchto problémov, konkrétne erektilná dysfunkcia, trápi aj vás, urológ Ján Breza porozprával o jej liečbe... Pozrite sa!