Vysoké teploty nás vyčerpávajú. Aklimatizácia trvá niekoľko dní

Extrémne teploty nám komplikujú život a prinášajú riziko kolapsov či úpalov. Je to akoby ste sa náhle ocitli na dovolenke v tropických krajinách. Na zmenu teploty si organizmus musí zvyknúť, čo môže trvať niekoľko dní. Lekári radia v týchto dňoch nepreceňovať svoje sily.

SATELITNÉ ZÁBERY AKTUÁLNEHO VÝVINU POČASIA NÁJDETE TU.

Niektorým stačí aj deň

Tropické teplá môžu u nás vyvolať problémy s dýchaním, trávením či srdcom. Telo sa na zmeny musí aklimatizovať a niektorým ľuďom to trvá dlhšie. Výhodu majú ľudia s dobrou kondičkou. "Sú ľudia, ktorým stačí jeden, dva dni," povedal prakktický lekár Valér Husarovič. 

Okrem kondície rozhoduje aj vek. Deti, starší ľudia fajčiari či ľudia so zdravotnými problémami extrémne teplá zvládajú horšie. "Tí by si mali dať väčší pozor. A pri týchto zmenách teploty sa vyhýbať priamemu slnku, vyhýbať sa miestam, kde stojí vzduch," dodal Husarovič.

Pite veľa tekutín

Mnohí z nás čas, kým si telo zvykne, ignorujú. Vystavujú sa tak obrovskému riziku. Základom je, piť veľmi veľa tekutín. "Kto behá odhalený tak dostane ešte aj úpal pokožky. Radšej trošku v prievane sa pohybovať, v tieni sa pohybovať, primerane sa obliekať. A hlavne! Veľa tekutín piť," dodal Husarovič. 

Chcete mať stále najaktuálnejšie informácie o počasí? Stiahnite si NAJLEPŠIE POČASIE do vášho iPhonu.

Spravodajská aplikácia Noviny TV JOJ pre iPhone TU. ZADARMO.

ISIFA