Dnes je svetový deň úsmevu, tak vycerte zuby aj vy

Dnes máme o jeden dôvod viac mať zdvihnuté kútiky na tvári. Môže za to dobre známy smajlík. Jeho autor sa totiž postaral o to, že práve dnes sa usmievame ostošesť. Od roku 1999 tak prvý piatok v októbri patrí práve úsmevu. Podľa vedeckých štúdií môžete usmievaním sa schudnúť za rok aj dva kilogramy. Dosiahnete ním však aj oveľa viac.

Aj sílený úsmev zlepší náladu

Pravý kútik hore, ľavý kútik hore, trochu pootvorené pery. Úsmev nás nič nestojí, ale znamená veľa. Je to jedna z vecí, na ktorú reagujeme pozitívne. Konflikty sa s ním dokážu vyriešiť oveľa ľahšie.

"Otvára dvere jednoznačne. Ľudia sa radi stretnú s niekým s kým sa dobre cítia," hovorí odborník na komunikáciu Dalibor Bednářik. Je to univerzálny liek na naše problémy. Aj silený úsmev do zrkadla môže zlepšiť vašu náladu. S rozšírenými kútikmi úst sa uvoľňujú svaly a endorfíny sa už postarajú o zbytok. Najmä detský úsmev dokáže odzbrojiť nejedného tvrďasa.

Veselí sa dožijú viac

"To všetko pôsobí priaznivo na to zdravie. Neviem, či sa robili štúdie, že veselí ľudia sa dožívajú vyššieho veku ale fakt je, že ľudia usmievaví sú skôr zdraví ako chorí," dodáva praktický lekár Valér Husarovič.

Spravodajská aplikácia Noviny TV JOJ pre iPhone TU. ZADARMO

ISIFA