Nedostatok spánku spôsobuje hádky na pracovisku, tvrdia vedci

LONDÝN/ROTTERDAM / Nedostatok spánku môže pre zníženú sebakontrolu spôsobovať hádky v práci, narúšať pracovný výkon a firmy stáť milióny na stratenej produktivite, zistili podľa BBC vedci z Rotterdamskej školy manažmentu.

Už len jediná noc bez spánku podľa nich môže vážne ovplyvniť zamestnancovo rozhodovanie a obmedziť jeho schopnosť ovládať impulzy, takže sa správa tak, ako by sa za normálnych okolností nesprával. "Nežiadúce správanie na pracovisku často pramení zo sebeckého nutkania, ktoré nie je ovládané sebakontrolou," uviedla vedkyňa Laura Giurge. 

Pracovníci bojujúci so spánkovou depriváciou sú tak podľa výskumu náchylnejší ku krádežiam alebo k netypicky hrubému správaniu sa voči kolegom. 

Vedci varujú, že to môže viesť k "deštruktívnemu kolečku". Pre pracovníkov je navyše pre únavu zložitejšie prekonať pocit zlyhania a snažiť sa zlepšiť svoje správanie.