Oleje, ktoré môžete použiť v kuchyni odporúčajú niektorí aj na pláž

BRATISLAVA / Nielen teploty, ale aj vysoké UV žiarenie môže spôsobiť nemalé problémy, varujú meteorológovia. Mnoho ľudí v poslednom období siaha pri opaľovaní po prírodných olejoch. Ktoré z nich sú tie pravé?

Pri ochrane pred slnkom z prírodných zdrojov je otázne či skôr nenapomáhajú spáleniu pokožky ešte viac. Niektoré z nich totiž využívame aj v kuchyni. Prinášame vám zoznam tých produktov, ktoré sú údajne vhodné rovnako na varenie ako na opaľovanie.

Dermatovenerológ Juraj Hegyi však tvrdí, že pri prírodných olejoch treba byť opatrný: "Nedá sa k tomu veľmi vyjadriť, že o aký filter ide, či tam filter skutočne je. Celkovo oleje a koža nejdú úplne dokopy. Olej totiž dokáže znásobiť prenikanie  slnečného žiarenia do kože."

Medzi prírodné oleje, napríklad patrí:

1. Olej z mrkvových semienok - je taký silný, že by sa mal riediť s iným olejom. Údajne poskytuje veľmi vysokú ochranu. 

2. Olej z malinových semienok - Ochranný faktor 30 až 50

3. Olej z pšeničných klíčkov - obsahuje veľa vitamínu E, ktorý dokáže zvrátiť poškodenie pokožky

4. Kokosový olej - ochranný faktor 2 až 8

5. Mandľový olej - ochranný faktor 6

 

6. Geneticky nemodifikovaný sójový olej - ochranný faktor 10

7. Olivový olej - ochranný faktor 2 až 8

8. Olej z makadamových orechov - ochranný faktor 6

9. Olej z konopných semienok - ochranný faktor 6

10. Bambucké maslo - ochranný faktor 3 - 6 

11. Avokádový olej - ochranný faktor 4 až10

12. Sezamový olej - ochranný faktor 4

13. Jojobový olej - ochranný faktor 4