Máte problém s chrápaním? Tu sú rady ako tomu predísť

Chrápanie znepríjemňuje život viacerým ľuďom. Podľa posledných štatistík problém s chrápaním riešia v každej druhej domácnosti.

Ivan Janda si do štúdia v Novín o 12-ej pozval odborníka - neurológa MUDr. Martina Kucharíka. S ním sa rozprával o tom, ako bojovať proti chrápaniu. Ak chcete vedieť ako bojovať pozrite si záznam z Novín o 12-ej.

Existuje aj zoznam predmetov, ktoré vám pomôžu v boji proti chrápaniu: 

tenisová loptička - mala by byť všitá z vnútornej strany pyžama. Loptička má znepríjemniť spánok na chrbte, pretože v tejto podobe je chrápanie najvýraznejšie.

lepiaca páska - nemala by sa používať ak postihnutý má problémy s dýchacími cestami. Mohol by sa totiž udusiť.

dojčenské cumlíky - odborníci odporúčajú chrápajúcim ľuďom cumľať cumlíky

lieky - mali by zabezpečiť ľahšie prechodné nosné dutiny

páska na zápästie - tá je zrejme pre tých odvážnejších, pretože nás upozorní na hlasné prejavy jemnými elektrošokmi

odparovanie vody - mala by byť obohatená o kuchynskú alebo morskú soľ, ktorá zvlhčuje vzduch v miestnosti a celkovo uľahčuje dýchanie aj tým, ktorých chrápanie nepostihuje

ISIFA